Fitness and Exercise in Brazilian Portuguese

A list of 30 common words and phrases related to fitness and exercise in Brazilian Portuguese with translations and examples.

24 words in this list

Agachamento (ah-gah-SHAHM-tooh) → Squat

🗣️ O agachamento é um exercício excelente para as pernas. (Squatting is an excellent exercise for your legs.)

Exercício (ehk-sehr-SEE-oh) → Exercise

🗣️ Fazer exercício é bom para a saúde. (Doing exercise is good for your health.)

Correr (koh-HEHR) → Run

🗣️ Eu gosto de correr no parque. (I like to run in the park.)

Flexão (fleh-SAH-ooh) → Push-up

🗣️ Faça 10 flexões antes de descansar. (Do 10 push-ups before resting.)

Respiração (heh-spee-rah-SOWNG) → Breathing

🗣️ A respiração é importante durante o exercício. (Breathing is important during exercise.)

Aquecimento (ah-keh-see-MEHN-too) → Warm-up

🗣️ O aquecimento é importante antes do exercício. (Warm-up is important before exercise.)

Levantamento de peso (leh-vahn-tah-MEHN-too deh PEH-soo) → Weightlifting

🗣️ Eu faço levantamento de peso na academia. (I do weightlifting at the gym.)

Alongamento (ah-lohn-gah-MEHN-too) → Stretching

🗣️ Eu sempre faço alongamento antes de começar o treino. (I always do stretching before starting the training.)

Flexibilidade (fleh-ksee-beh-lee-DAH-dee) → Flexibility

🗣️ Alongamento ajuda a melhorar a flexibilidade do corpo. (Stretching helps improve body flexibility.)

Máquina de musculação (MAH-kee-nah deh moo-skoo-lah-SOWNG) → Weight machine

🗣️ Eu prefiro usar a máquina de musculação para treinar. (I prefer to use the weight machine to train.)

Pular corda (POO-lahr KOHR-dah) → Jump rope

🗣️ Pular corda é um ótimo exercício para queimar calorias. (Jumping rope is a great exercise to burn calories.)

Fortalecimento muscular (fohr-tah-leh-SEH-meen-too moo-skoo-lahr) → Muscle strengthening

🗣️ O fortalecimento muscular é importante para prevenir lesões. (Muscle strengthening isimportant to prevent injuries.)

Queimar calorias (keh-oo-ee-MAHR kah-LOH-ree-ahs) → Burn calories

🗣️ Exercícios intensos ajudam a queimar calorias. (Intense exercises help burn calories.)

Abdominal (ahb-doh-MEE-nahl) → Sit-up

🗣️ Faça 20 abdominais antes de terminar o treino. (Do 20 sit-ups before finishing the training.)

Haltere (ahl-TEH-ree) → Dumbbell

🗣️ Eu uso halteres para fazer exercícios de braço. (I use dumbbells to do arm exercises.)

Academia (ah-kah-deh-MEE-ah) → Gym

🗣️ Eu vou para a academia todos os dias. (I go to the gym every day.)

Treino (TREH-ee-noo) → Training

🗣️ Eu preciso de um treino mais intenso. (I need a more intense training.)

Cardio (KAHR-dee-oh) → Cardio

🗣️ Eu preciso fazer mais exercícios de cardio. (I need to do more cardio exercises.)

Esteira (ehss-TEH-rah) → Treadmill

🗣️ Eu prefiro correr na esteira do que na rua. (I prefer running on the treadmill than on the street.)

Agilidade (ah-zhee-lee-DJAH-dee) → Agility

🗣️ Exercícios de agilidade são importantes para os esportes. (Agility exercises are important for sports.)

Caminhada (kah-meen-HAH-dah) → Walk

🗣️ Uma caminhada diária pode melhorar a saúde. (A daily walk can improve health.)

Músculo (MOOHS-koo-loo) → Muscle

🗣️ Eu estou sentindo dor no músculo da perna. (I'm feeling pain in my leg muscle.)

Bicicleta ergométrica (bee-see-KLEH-tah ehr-goh-MEH-tree-kah) → Stationary bike

🗣️ Eu gosto de pedalar na bicicleta ergométrica. (I like to pedal on the stationary bike.)

Flexão de braço (fleh-SAH-ooh deh BRAH-soh) → Push-up

🗣️ Faça 10 flexões de braço antes de descansar. (Do 10 push-ups before resting.)

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